预防和治疗中耳炎，需要我们通过各种不同的途径了解中耳炎预防常识。众所周知，中耳炎是耳部常见的疾病之一。一旦患上中耳炎，会给我们的生活和工作带来很大的影响。究竟有哪些好的预防中耳炎措施呢?一起来了解一下吧!
1、中耳炎饮食预防：预防中耳炎还应注意勿食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等;多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等;不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
2、中耳炎的预防，要注意积极治疗鼻咽部疾病。积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。切勿强力积极治疗鼻咽部疾病：擤鼻和随便冲洗鼻腔，不要同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕;此外，急性期应注意休息，保持鼻腔通畅。
3、小心挖耳，也是预防中耳炎比较关键的地方。应小心挖耳朵并尽量少清除耳垢，在挖取底部耳垢时，应十分小心，宜先湿小心挖耳：润后才挖，避免损坏鼓膜;最好勿经常清除耳垢，耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。
4、中耳炎的预防，要及时吹干耳朵。每当洗澡或洗头弄湿耳朵时，不论是否有感染的迹象，应记得去除耳朵及时吹干耳朵：内的水分。将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹，以暖风或冷风吹30秒，如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
活到老，学到老。只有多了解这些疾病的常识，我们才能更好地、更积极地预防中耳炎的发生，即使已经患上中耳炎了，我们也能做到不慌不忙，从容采取应对措施。
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