目前来看扁桃体炎相当的多见，较多的人会遇到此病，特别是一些儿童，此病对于患者的扁桃体的健康带来了相当严重的伤害，生活当中我们可以进行此病的预防工作，接下来为朋友们介绍一下关于扁桃体炎的预防办法有哪些呢。
预防扁桃体炎的方法：
一、注意环境，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。
二、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯，家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。
扁桃体炎的危害：
1.影响孩子身心智力发育：儿童扁桃体炎多数会有扁桃体肥大现象，扁桃体肥大导致睡眠时呼吸障碍，如果同时有腺样体肥大，会出现打鼾，严重时有憋气缺氧，睡眠不安。儿童睡眠不好会影响生长激素分泌，导致生长缓慢，大脑缺氧会影响记忆力，多动，脾气暴躁，注意力不集中。
2.引发临近器官并发症：急性扁桃体炎反复发作，邻近器官会受到影响而出现炎症，如鼻炎、鼻窦炎，颈淋巴结炎性肿大，咽炎，喉炎，咽鼓管炎，中耳炎等。
3.引发诸多全身并发症：与各个器官对链球菌所产生的变态反应有关。有急性关节炎、风湿热、急性心包炎、心肌炎、心内膜炎、急性肾炎等，应特别警惕心肌炎病人的突然死亡。
4.导致严重的扁桃体周围脓肿：慢性扁桃体炎反复发作还可导致严重的扁桃体周围脓肿，脓肿破裂严重者会阻塞呼吸道而妨碍呼吸，感染也能扩散到颈部和胸部，从而引起死亡。扁桃体炎是儿童高发疾病，家长要注意让孩子注意保暖;要多参与户外活动，加强锻炼，提高免疫力;营养摄入要均匀，不挑食，如果患上了该病，要及时去治疗，不能拖延。
上述中的这些知识为朋友们介绍了预防扁桃体炎的措施了，扁桃体出现发炎的症状之后，会给我们带来很多的痛苦及伤害，所以说朋友们需要将扁桃体炎关注起来，平时饮食方面也需要进行调理，而且还要注意多喝一些水才可以。
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