耳朵是我们听世界的器官，但是这样的疾病出现了问题了以后有很多的疾病都不是我们所能了解的，对于耳鸣的预防，我们是都要做好的，那，耳鸣的预防方法哪些比较好？
随着人们生活方式、饮食结构的改变，环境和噪声污染的加剧等原因，耳鸣的发病率还会逐渐升高。耳鸣虽然没有特殊的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注意仍是十分必要。
要注意减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤其要注意作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注意饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料，耳鸣其实也可治愈的。
听力下降、耳鸣甚至耳聋，不仅是耳朵问题，还是疾病的警示。
糖尿病临床观察发现，35%~50%的糖尿病患者的听力要比健康的同龄人下降20~30分贝。
高血压高血压患者中有10%~82%有耳鸣、耳聋现象。这是因为高血压和动脉硬化影响了内耳的血液供给，使听神经功能发生了蜕变。
慢性肾炎一般慢性肾炎的患者常伴有高血压或贫血，可引起耳鸣和听力减退。
耳鸣的预防：
1、要保持情绪的稳定，避免熬夜和过度劳累，尽量减轻思想的负担。
2、噪音是引发耳鸣的主要原因。因而患者需注意远离噪音环境。而对于不得不在噪音环境下工作的人员来说，需戴上耳塞或采取其他防护措施。
3、远离烟酒，多参加体育运动，并积极防治感冒。
4、一些全身性的疾病也容易引发耳鸣，因而对于此类疾病要及时采取治疗措施。
耳鸣的预防方法是有很多的，但是对于耳鸣的出现很多的人都不知道是什么原因所导致的，但是生活中会出现耳鸣，我们对于这样的疾病要先了解，再做好预防。
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