耳鸣在人们的日常生活中是一种十分常见的病症，以前这种疾病多见于中老年人，不过随着时代的发展，人们的生活水平越来越高，越来越多的年龄较小的青少年儿童也出现了耳鸣的症状。本质上，耳鸣属于一种病因比较复杂的疾病，不同的病因，患者需要分开来对待。下面就来教大家几招可以防止耳鸣发病的方法。
震天鼓法
用双手按住两耳，两手食指分别在后脑的颈项弹击，耳内便会响起如击鼓之声。每天如此弹击10分钟，可防治耳鸣和听力下降。
捏鼻鼓气法
旅行乘坐飞机、火车时，往往会突然耳鸣、耳塞、听力下降。可采用捏鼻鼓气法，即深吸一口气，捏住鼻子、闭住嘴，用力向两耳方向鼓气。
按摩外关穴法
外关穴位于手臂腕背距腕纹线约5~6公分的尺骨间的凹陷处，与内关穴相对应。经常用拇指按摩外关穴可防治耳鸣、耳聋、听力下降。
耳鸣虽然是一个小问题，但如果大家只是一味的忍耐病痛而不到医院接受治疗，则会使耳鸣的症状越来越厉害，最坏的情况下还会导致耳聋。因此，建议大家根据上面所说的三种方法在平时能够学会预防，在发现自己有耳鸣的症状之后要积极寻求医生进行治疗，千万不要抱着无所谓的态度一拖再拖。
（责任编辑：jbwq）
