很多女性患者对外阴白斑的预防常识不多，往往导致患病期间没有做好预防护理措施，使得病情越来越严重，想要彻底治愈更是难上加难。其实，若是患者日常外阴白斑护理措施对治疗起着辅助和促进作用，能缓解疾病治疗过程中患者的病痛，缩短疾病的治疗时间，减缓患者的心理压力。那么，外阴白斑常识有哪些呢?
1、保持外阴卫生清洁保持阴部清洁，不能用肥皂及其它刺激性药物擦洗。清洗外阴时，最好不要用外阴洗液，一般温开水清洗睡前清洗一次即可;内裤要选择松软、吸水性强的棉织品，外衣的选择应宽大、舒适，最好不要是紧身的牛仔装，内衣裤要做到勤洗勤换。此外，注意月经期卫生，勤换卫生护垫，清洗外阴。
2、养成良好饮食习惯外阴白斑患者不要吃辛辣、过敏、刺激性食物，不要抽烟、饮酒，少吃海鲜类食物。要注意多吃的食物，如薏米、玉米、红豆、黑米、黑木耳等恢复外阴组织细胞所需营养的物质;适当的补充蛋类或豆类的蛋白质，有利于患者的细胞迅速恢复正常生长;常吃香菇、猴头菌等提高外阴的免疫力。
3、正视外阴白斑危害外阴白斑后期治疗难度很大，这与发病初期患者没有重视外阴白斑疾病的危害有关。部分患者因外阴瘙痒会忍不住用手抓挠，抓伤后外阴疼痛明显加剧，使外阴局部出现增生肥厚，有皱褶或鳞屑、湿疹样改变。有的患者瘙痒虽不严重，但局部会变白、变薄，阴部皮肤变得干燥，弹性差，小阴唇平坦消失。所以患者应正视外阴白斑对身体的危害，加以重视治疗。
4、改变传统思想认知为了自身的健康大家应摒弃传统观念，不要因为外阴白斑是一种女性隐私性疾病而难于启齿、羞于治疗。生活中有很多这样的例子，由于患者羞于开口，而耽误了疾病最佳治疗时期，最后不但延长了治疗时间，还加大了治疗难度，以致浪费了更多的时间、精力和金钱。所以，当发现阴部出现小白点时就应抓紧时间进行治疗。
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