预防腋臭其实并没有十分好的方法，有的情况是都是遗传导致的，也没有特别好的方法，只有勤洗澡，保持腋窝的卫生健康!发出的气味才可以得到缓解，小编研究了一些情况，来和大家分享一下!
目前认为腋臭的形成于腋窝皮肤的顶泌汗腺有关，顶泌汗腺位于真皮中层到皮下组织层。可能的因素包括：顶泌汗腺分泌物被细菌分解，顶泌汗腺细胞性激素及性激素受体含量异常，顶泌汗腺中5α-还原酶活性较高。所以破坏顶泌汗腺被认为是腋臭根治的关键。
组织学研究显示腋臭患者腋窝处的顶泌汗腺与正常人相比数量多、位置深、直径大。
顶泌汗腺通常在青春期时快速发育，分泌逐渐达到顶峰，所以患者治疗的最佳时机最好在青春期以后，否则容易复发。
1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。
5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。
6、可局部用药。使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。
上述咱们介绍了六点能够减轻腋臭的方法，假如您患上腋臭，腋臭不可避免的会影响到您生活，学业等各个方面。医治狐臭的方法许多，建议大家去正规的医院去就诊，以免带来不必要的伤害！谢谢大家！
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