春节是我国历史悠久的一个节日，中国人过春节已经习惯了全家团聚，走亲访友，吃吃喝喝，这样的生活状态最容易使血糖升高，最不利于糖尿病治疗和控制。以下是首“四字经”，读懂、记牢、照做，过一个平安、健康的春节。
守岁过年，阖家团圆，走亲会友，酒席连连，
糖尿病友，肥胖同胞，格外注意，平安过年。
我送四忌，病友共勉，如能恪守，少去医院。
老友相聚，情深酒高，猜拳划令，杯杯相庆，
一忌暴饮，饮酒有度，每日一两，心情舒畅。
适量饮酒，促进循环，延年益寿，国际公认。
鸡鸭鱼肉，山珍海味，香甜可口，大大开胃，
二忌暴食，食多心累，饭七分饱，细嚼慢咽。
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