肛肠疾病是很多的，痔疮就是其中的一种，患上痔疮要注意及时的治，避免疾病出现恶化的现象，痔疮外痔的方法是很多的，人们在生活中要注意了解。常见的外痔的治疗方法有哪些呢?
(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。
(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
以上就是肛肠专家介绍的常见的外痔的治疗方法的知识，患者要对这种疾病引起注意，及时的治疗，早日回到健康的怀抱。
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