直肠癌在临床上的表现并没有特别大的异常，偶尔会出现腹泻，或者是出现便血的情况，所以，很多的人会当做其他的炎症处理，让疾病有了恶化的机会，随着病症的加重，很多的患者会出现便血增多的现象，而且还会出现便秘，危害大，人们需关注其中的预防，那么，直肠癌的预防方法是什么呢?
直肠癌的预防方法是什么呢?
一：注意自己的饮食方式，合理的安排自己的饮食，每天要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样有助于促进肠道的吸收，适当的吃一些粗粮，不要吃的太精细，不能吃太多油腻的食物，少吃一些高脂肪的食物，避免增加肠道的功能，不要吃太多的红烧肉，若是粪便在肠道的时间长，也会导致发病的几率高。
二：要积极的锻炼，有效的预防各种疾病的发生，也有助于抵抗一些病症的出现，专家表示，平时要注意避免患上了肠道疾病，出现了之后就需要及时的治疗，比如是结肠炎、痢疾病症需要尽早的进行处理，把肿瘤尽早的处理掉，要是不及时的进行治疗，会造成癌变，加大患上直肠癌的几率。
三：平时多吃一些抗癌的物质，大豆，有助于妨碍，而且经常吃对女性的身体也有好处，而且适当的喝茶，也有助于抗氧化，避免衰老加快，每天都应该保证吃一些蔬菜，限制肉食的摄入，少喝酒，不要长时间的熬夜，更不能经常的吃一些膨化食品，快餐食物，都会导致肠道受到感染。引起疾病。
饮食不当，平时吃的太油腻，吃的肉食多，都会导致胆汁受到大的刺激，造成了肠内有很多的细菌滋生，造成了肠道出现了癌变，专家提醒，40岁以上的人群，要注意检查，很多的年轻人也会出现此病，因为不注意生活方式，导致了肠道出现了病变。
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