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患上便秘后应如何治疗呢

2016-03-24 寻医问药 A +

便秘是很常见的,治疗也是非常重要的一项工作,因为不治疗便秘很可能引发肛瘘、痔疮、肛裂等疾病,但是要想根治便秘也不是那么容易的,根治便秘要选择适当的方式,下面就是能够根治便秘的三种方式,大家可以尝试一下。

1、按摩治疗便秘

患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟。拇指按揉支沟穴,以有酸胀感为宜,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦腹直肌,约半分钟,最后,取仰卧位,施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位),约1分钟。

2、敷贴治疗便秘

①大田螺3个,食盐少许。先将田螺捣烂,加少许食盐敷贴气海穴,每日1次。

②牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗之条状,纳入肛门内,5分钟内可以通便。

③皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,调匀敷脐部,每日1次。

3、治疗便秘的食疗方法

容易得便秘的人,饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;(治疗便秘)少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物等。

温馨提示:根治便秘要选择适当的方式,上面就是根治便秘的好方法,治疗便秘一定要尽早,不要因为自己没有痛苦就忘记了治疗,治愈便秘可以尽早的帮助自己健康。

(责任编辑:jbwq)

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