便秘是一种常见的病症并且发病人群比较广泛，所以一定要引起大家的重视，如果在现实生活中出现便秘的症状，一定要及时的采取措施，千万不要使疾病发展下去，否则就会增加治疗的难度了，下面文章介绍的是治疗便秘的方法。
1、生活治疗
(1)养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。
(2)提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
(3)适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
2、药物治疗
(1)泻剂
①容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。②润滑性泻剂：能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便。如开塞露、矿物油或液状石蜡。③盐类泻剂：如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。④渗透性泻剂：常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。⑤刺激性泻剂：包括含蒽醌类的植物性泻药(大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟)、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。
(2)促动力剂
莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用;普卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。
3、器械辅助
如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。
4、生物反馈疗法
可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。
5、认知疗法
重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现。应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。
看完上述文章后，相信大家对便秘的治疗方法有了了解，所以当出现便秘的症状时，一定要及时的采取措施，并且要在医生的正确指导下坚持治疗就会使病情得到改善，在治疗期间还要注意饮食，合理安排饮食多吃一些有利于身体消化吸收的食物，减少便秘的发生。
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