说到生活中多发牙龈炎这种疾病，大家都知道这是一种常见的口腔疾病，这种疾病的发作会有牙龈出血、牙痛的表现，给患者的生活带来很大的影响与危害，所以做好牙龈炎的防治还是非常有必要的，下面专家就带大家来了解防治牙龈炎的注意事项。
1、正确的刷牙方法
正确刷牙是防治牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
2、制定与季节变化适应的作息制度
防治牙龈炎要多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。
由此可见，防治牙龈炎的注意事项有正确的刷牙方法和制定与季节变化适应的作息制度这两个方面，还希望大家在平时的生活中做好这两个方面的事宜，从而更好的防治牙龈炎，远离因为牙龈炎而诱发的多种并发症。
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