造成外伤性牙龈炎的原因就要是患者平时不注重牙齿的保健，造成牙齿受伤，牙龈松动，另外一些物理性的伤害如补牙、修牙时不够规范等都会造成外伤性的牙龈炎，它的伤害是很大的，容易引发一些并发症。那么外伤性牙龈炎的治疗与保健有哪些呢?
外伤性牙龈炎的病因主要是由于在治疗牙齿时，造成的一些物理性伤害，如假牙对牙龈长时间的外力效应、佩带矫正器时对牙齿的束缚。另外平时生活中如果爱到外力的冲击也会造成对牙齿的伤害，同时如果牙齿受到冷、热、酸等的骤然变化也会导致牙齿受损。
在治疗上主要还是以消炎去肿为目的，通过一些有针对性的药物或一些物理治疗方法来取得一定的效果。我们知道，外伤性牙龈炎也是形成口腔溃疡的重要原因，如果治疗不及时会发生病毒感染，造成口腔细菌、病毒滋生，从而影响整体身体系统的安全。
做为预防与保健的方法，主要还是保证口腔卫生，避免一些外力对牙齿、牙龈带来的伤害。保证每天最少刷两次，而且要掌握正确的刷牙方法，每次刷牙不能少于三分钟，另外在刷牙齿的过程中也要对牙龈进行护理，就是让刷毛进入牙龈1到2毫米，这样有利于牙龈的清洁与健康。
另外在饮食上也要注意，过热、过凉的食物不要马上吃，应该给牙齿和牙龈一个缓冲时间，另外吃一些甜食和酸的食品后要记得刷牙或漱口。还有就是一定要到专业的牙医处去治疗牙齿问题，不可到一些没有资质的地点去修牙，避免因庸医对牙齿和牙龈带来的伤害。
以上我们了解了外伤性牙龈炎的治疗与保健的方法，牙龈是人们的门面之一，洁白整齐的牙齿会给人好的印象。另外牙齿的好坏也一定程度上标志人的健康指数。因此爱牙，护牙，做好牙齿与牙龈的保养和保健方法是很重要的。应该引起人们的重视。
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