女性性冷淡应如何自我调节，现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了很多女人患有性冷淡。女性性冷淡严重影响夫妻感情，以至婚姻破裂。千万不要轻视性冷淡，它不只影响两人感情，还会引发乳腺疾病，所以患有性冷淡，一定要积极治疗。
女性性冷淡应如何自我调节：
1.妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美。
2.婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色彩。
3.感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。
4.妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求做爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，最好暂时停止性生活。一旦争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到最甜蜜的性满足。
5.妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。
6.妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性生活失败带来的焦虑。
在日常中我们了解女性性冷淡是一种比较常见的性功能障碍。引起女性性冷淡的原因复杂多样，既有心理的，也有生理的，性冷淡妨碍妇女自身健康，可诱发许多乳房疾病。不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。性冷淡对妇女自身健康有害。性冷淡是一种病症，因此，需要及时治疗。
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