我国是一个传统的国家，在传统思想里，很多时候发生性关系是为了繁衍后代、生儿育女。完成这一大事后就很少注重于夫妻之间的性生活了，因此也导致不少女性出现了性冷淡。而在现代化的今天，快节奏的生活成为了性冷淡的“杀手”之一!这里，为大家介绍几种消除性冷淡的小妙计。
1、不可沉溺于幻想。如今，我们每天都受到性感广告或影视中俊男靓女激情镜头的“轰炸”，但现实生活远非如此。夫妻始终保持完美的性生活，就像攀登珠穆朗玛峰，虽然不是没有可能，但也不是那么轻而易举。当现实不能满足期望时，人们开始自责或抱怨，往往真成了性冷淡。因此，期望值不能太高，应该脚踏实地，面对现实，创造美好的性生活。
2、要打破固定的性生活模式。性欲不像电流一样，只要打开“开关”就自动产生。它是以情爱为基础，是双方身心投人、精心培育的结果。如果男性的工作压力增大，女方也为谋求升职而努力，性生活时应付差事，必然会影响正常的性生活。平时把注意力放在减轻身心压力和培养夫妻情爱上。
3、要避免“床头战争”发怒是性冷淡的催化剂，民间就有“莫骂酉时妻”，不然“一夜受孤凄”的说法。心理学家揭示，人们越是激烈地倾泻怒气，他们自身的敌意也越深。夫妻间的小磨擦是难以避免的，但要及时解脱，特别不能发生“床头战争”。解脱气恼的方式是:既不遮遮掩掩，也不要作无谓的争吵;要先弄清问题在哪里，并认同是两个人的事，然后把注意力放在具体问题上，用“换位”的方法思考，争取理解彼此的立场。
4、要腾出时间来亲热现代生活节奏加快，各种压力增加，性生活往往被“牺牲”了，没有机会亲热一下。这是极不应该的。在日常生活中，应安排一些使身心完全放松的独立时间，这一“私人活动时间”应当放在优先位置，还可以嘱咐孩子不要打扰，甚至在卧室加一把锁，以求得安宁的心境。当然不排斥突发性的性欲萌动，千万不要放弃“额外”性生活的机会。
当然，偶尔的对性生活无趣或者忙于更重要的事情而忽略了性生活并不会造成性冷淡，也不会造成夫妻之间的危机。但若因此对“性”有些怀疑甚至感到烦恼时，一定要积极的去面对，努力消除这些忧虑，和自己的爱人拥有完美的性生活!
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