性冷淡的发生来自于患者的内心，这是一种心理方面的疾病，发病以后他们的内心就会特别的痛苦，对于性生活感觉到厌恶，所以在治疗的时候我们要注重心理治疗，可以从根本入手，得到有效的治疗，那么心理治疗方法有哪些呢。
心理治疗，一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的。但由于国内的心理咨询、治疗机构太少，一般人也未形成找心理医生寻求帮助的习惯，所以，更多的时候是需要她们自己进行心理调节的。当然，如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵那就最好不过了。
1、动情图象资料：这是《性医学》上使用的词语，但如何和色情图象资料区别?这就见仁见智了。那我们就按照邓小平他老人家说的“不管白猫黑猫，抓着老鼠就是好猫”吧。观看动情图象资料的原则是：选择一些女性本人接受和感兴趣的图象，让她通过性幻想投入角色，把这看作是一种性经历，重新激发起她受压抑的性本能。
2、自慰：不少女性对将自慰视为性治疗觉得很疑惑，但这实际上是很理想的治疗方法。女性通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想+自慰体验到性高潮后，高潮带来的满足、欣快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。而且也不会感染任何性病。
3、和谐的性生活：在女方作出努力的同时，她的性伴侣同时要积极配合的。男方应该努力学习最基本的性知识，提高自己的性能力和技巧方法。通过双方的真诚沟通，找出适合双方的最满意的性交方式方法，当女性能够经常在正常性交中体验到性高潮的巨大的愉快、满足后，性欲低下就不药而愈。
4、在专业心理医生的指导下，对患者进行思想上的疏导，以平复既往的精神紧张或创伤。
性冷淡的治疗一定不可以拖延，否则将会让夫妻之间的感情受到伤害，平时我们要多注意自己的生活态度，要保持心态平和，对待任何的事情都不要紧张和担心，要平和的去进行解决，而且夫妻之间要懂得理解，多进行沟通。
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