焦虑症是朋友们特别担忧的一种疾病了，在遇到了焦虑症之后，就会出现焦躁的情绪，从而给患者的生活带来较多的困扰，我们是需要治疗焦虑症这种疾病的，往下看来认识一下焦虑症疾病的治疗办法会有哪些呢，来了解一下吧。
治疗焦虑症的措施：
1.放松法：放松法治疗焦虑症是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。
2.催眠法：催眠法适于广泛性焦虑症(一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症)。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。
3.解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
4.系统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。
5.冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。
焦虑症是一种并令人感到莫名其妙且不符合实际情况的焦虑表现。由于生理缺陷导致的焦虑症焦虑症患者，尤其是对于那些很在乎自己样貌的人来说，心理疗法配合药物治疗对于治疗焦虑症有很好的疗效。看过文章的朋友们，通过上面对焦虑症的常识的讲解，大家的心里都有所了解。积极的去为患者做治疗才是有责任心的体现。
焦虑症的危害：
焦虑症的危害一、焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
焦虑症的危害二、连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。
焦虑症的危害三、焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
焦虑症的危害四、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付;难以集中精力和正常思维;疲乏或浑身乏力。
上述的相关知识介绍的就是焦虑症疾病的治疗措施了，一旦我们触及到了焦虑症的话，是需要进行及早的治疗的，生活当中必须要注意自己的生活习惯，不要总是强压给自己过多的工作，导致出现焦虑症的症状，带给我们过多的困扰。
（责任编辑：jbwq）
