当我们出现了焦虑症的症状之后，内心就会特别的焦躁，而且影响到他们的生活，此病的出现治疗方面是必须要及时进行的，所以朋友们应当清楚的了解焦虑症的治疗措施才可以，下面为大家介绍一下焦虑症疾病的治疗办法有哪些呢。
焦虑症的治疗办法：
一、焦虑症治疗方法包括积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。焦虑障碍严重到令人苦恼和有破坏性时，焦虑障碍和抑郁也可合并存在，或者先产生抑郁，稍后再发生焦虑障碍的症状和体征。不同的医生做出的诊断也不一致。如果焦虑非常令人苦恼，干扰了日常功能且在几天内不能有暂时的停止，则可做出焦虑障碍的诊断，并且值得进行治疗。
二、正确的诊断可以为治疗提供准确的判断：焦虑障碍的诊断主要基于其特征性的症状和体征。焦虑障碍的家族史有助于诊断，因为许多病人遗传了对其亲属所患相同焦虑障碍的易感性以及对其他焦虑障碍的广泛的敏感性。
三、焦虑症治疗在必要时可以进行药物治疗：治疗焦虑症的药物主要是一些抗焦虑或者是抗抑郁的药物，但是具体的服用方法和药量要在专业一生的指导下进行才可以。
四、在焦虑症治疗的过程中一定要注意适量的运动：运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做以后的事。
焦虑症的危害：
1、会造成失眠。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。
2、会影响孩子身高。这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够的睡眠和运动。
3、增加死亡率。紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。
4、会增加癌症发生率。致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。
看到了上述中的知识之后，大家应当了解到了焦虑症疾病的治疗办法有哪些了，焦虑症是目前来看多发的一种疾病了，而且会给患者带来较多的痛苦，并且严重的侵害到他们的健康，希望朋友们可以将上面的治疗办法重视起来才行。
（责任编辑：jbwq）
