焦虑症带来了相当多的困扰，波及到了患者的生活，影响到了患者的生活，我们必须要将焦虑症这种疾病认识清楚，尤其是在应对此病的时候要注意进行相关的护理才可以，接下来为大家介绍一下焦虑症的康复护理措施有哪些呢。
1、躯体的护理，大部分病人在处于焦虑时，会发生植物神经紊乱的现象，出现大汗淋漓、胸闷、气促、全身僵硬、有生不如死的感觉建议家属指导患者运用松弛技术、气息的调节、听音乐、洗热水澡、快速运动、分散注意力，还可以按摩太阳穴，按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位，实践证明，这样做后，不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使积聚的压力得到释放，躯体更加舒适。
2、饮食的护理，焦虑症患者食欲差，因此，应给予高蛋白、高热量、高维生素、低糖、低脂、清淡易消化的饮食。不方便吃饭者协助其进餐，使其保持舒适体位。有利于患者的康复。
3、睡眠的护理，焦虑症患者常有睡眠倒错、入睡困难、易醒、早醒等。为患者创造良好舒适的睡眠环境。各种治疗与护理工作尽量不在夜间进行，做到四轻，即：走路轻、开关门窗轻、说话轻、操作轻。指导患者睡前用热水泡脚，晚餐应清淡，不宜过饱，忌饮夜茶，必要时按医嘱应用催眠药，使患者处于一个好的睡眠状态，以保持旺盛的精力配合治疗。
焦虑症患者应该注意多和家人、朋友沟通，让他们了解自己的内心世界，同时也要和医生建立良好的医患关系。对病人的治疗要有信心，患者的家庭成员应该有信心，而不是在病人面前表现疑虑和困惑，让患者有治疗的信心。安排患者的活动，原则上应是简单，轻松，有趣的。同时必须考虑患者的利益和患者的焦虑水平，不同的患者遵循不相同的模式。
为病人制定一个可行的计划。但应明确活动内容，护士应该提供给患者一种治疗方法，帮助患者改善情绪规模。因此，应该给有严重焦虑的患者制订一些护理方法。避免过度呵护患者，使患者担心害怕，并进行必要的检查和询问。否则，可以使患者更加焦虑。家属应该有同情的态度，不能惊慌失措或不耐烦，并及时安慰患者。
认识了这些知识之后，朋友们对于焦虑症的康复护理办法是什么了，焦虑症会波及到生活，也会影响到他们的健康，所以说疾病的护理非常的重要，朋友们需要将这种疾病的护理措施认识透彻，要积极的去做一些焦虑症的预防工作。
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