我们出现了焦虑症的症状之后，会带给患者较多的不便，影响到了患者的生活，所以说大家要将焦虑症引起重视，而且还要将此病的治疗措施引起重视才行，那么患上焦虑症之后需要如何进行治疗呢，往下看带大家了解一下吧。
焦虑症是常见的一种心理精神疾病，轻度焦虑情绪有一定的益处，但是如果这种情绪逐渐发展为焦虑症，则会对患者的身心健康均造成严重的危害。一旦患了焦虑症要及早治疗，治疗焦虑症的方法通常包括心理治疗和药物治疗两种方法，心理治疗是主要的治疗方法。增加自信，由于对自身缺乏自信，患者通常会对自己完成和从事的事情报怀疑的态度，盲目夸大自己失败的可能，从而产生焦虑、紧张等情绪。因此，增加自信是治愈神经性焦虑的必要前提。作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先对自己有自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
自我松弛疗法，焦虑症患者经常会陷入紧张、焦虑的情绪而无法自拔。自我松弛疗法就是让患者从这种紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。自我反省疗法，有些焦虑症的产生是由于患者对某些情绪体验或欲望极度的压抑，但它并没有消失，仍潜伏于无意识当中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
自我刺激疗法，有些焦虑症患者脑中总是胡思乱想，坐立不安，对一件事百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。自我催眠疗法，焦虑症患者大多数会有精神紧张、焦虑而无法入眠。即使偶尔入睡也会突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠疗法。如采用数数或用手举书本读等促使自己入睡。
由于导致精神疾病的病因复杂、发作类型多样、病史长短不一、症状轻重不同除了必要的物理治疗之外，还必须根据患者具体情况进行中西药的平衡调理。由专家合理搭配的药方能够最大限度的减少药物的毒副作用，降低肝肾功能的损害，同时也能避免因长期服药而导致的药物依赖性，更提高了治疗的效率。改善和治愈精神疾病需要一定的过程，而精神疾病症患者往往因为长期心理状态的不稳定，而过度的精神紧张和压力又会对疾病造成不利的影响。这提醒我们，在药物和物理治疗的同时，心理康复也是必不可少的。及时有效对患者及家属做饮食、生活习惯的指导，对患者的康复起到了正面的作用。
认识了相关的内容之后，我们了解到了焦虑症发病后的治疗措施有哪些了，焦虑症疾病是十分见的，会有较多的原因引起焦虑症的出现，从而会带给患者较多的不便，所以说朋友们应当多提防自己的健康，认真了解此病的治疗办法。
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