恐惧症疾病是当前最为多见的一种疾病了，很多的人在出现了此病的症状之后，就会非常的痛苦，而且内心特别的恐慌，还会影响到他们的生活，这种疾病的出现应当积极的治疗，下面为朋友们介绍一下治疗恐惧症的治疗方法有哪些呢。
恐惧症的治疗：
1.行为疗法：是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对恐惧症的治疗，已取得了相当好的治疗效果。其基本原则不外乎两个方面：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系，二是对抗回避反应。但行为疗法只强调可观察到的行为动作，是治表未治本，疗效是否持久，结论不一。
2.药物治疗：此特效药物是中药制剂以营养、调理神经为主，其药优点在于对人体无任何毒副作用，无依赖成隐性。能激活体内疲备神经，营养脑细胞，对心脏和胃肠功能紊乱有很好的治疗效果。此药配方独特，按君、臣、佐、使所配，有效的作用于病源，以养脑安神、镇惊克忧、交通心肾、健脾益胃、养阴清火、舒肝解郁、从整体上调整五脏六腑，使其得到阴阳平衡，标本同治。
勿对自己要求过高，过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。勇敢地去面对，有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。悦纳自己树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
别太在意自己的身体反应，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
清楚的了解到了上面的知识之后，相信朋友们对于治疗恐惧症的办法有了一些认识了，恐惧症疾病的病发率特别的高，而且带来的危害也相当的严重，我们需要多去了解关于恐惧症的知识，而且在生活中一定要避开此病的困扰及伤害。
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