产后抑郁症是一种特殊的抑郁症类型，一般产后抑郁症会发生在刚生产完的身上，产后抑郁症对产妇的身体恢复和婴儿的健康都会产生一些影响，所以产后抑郁症不容忽视。
产后抑郁症的自我测试方法
1、产后抑郁症患者通常有强烈的自卑感，常常不由自主地过度自责，对作为母亲十分不自信，可发展到对任何事都缺乏信心。
2、产后抑郁症患者几乎对所有事物失去兴趣，包括照顾宝宝，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3、产后抑郁症患者白天情绪异常低落，丈夫的安慰和家人的关心都不能让心情好起来，可夜晚却情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
4、食欲大增或大减，产后抑郁症患者的体重增减变化较大。
5、感觉精神不济，同时又焦虑不安或呆滞，产后抑郁症患者常为一点小事而恼怒或伤心，或者几天不言不语、不吃不喝。
6、产后抑郁症患者身体处于异常疲劳或虚弱的状态，睡眠状况不佳或严重失眠，白天总是昏昏欲睡。
7、思想不能集中，语言表达紊乱，产后抑郁症患者大多缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、产后抑郁症患者总有反复自杀的意念或企图。
产后抑郁症测试结果：
轻度产后抑郁症患者：如果这8道题的答案全部是“否”，但产后抑郁症患者能明确感到情绪低落消沉。
中度产后抑郁症患者：如果这8道题的答案只有1条答“是”，但产后抑郁症患者每天都出现。
重度产后抑郁症患者：如果这8道题的答案，有5条答“是”，并且这种产后抑郁症患者的状态持续了2周的时间。
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