更年期的女性脾气总是会变得暴躁，此时面对青春期的孩子更是火星撞地球，但是在治疗更年期综合征的过程中，家庭治疗措施却是有举足轻重的作用。
家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
自己要坦然面对更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
定期去医院体检为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
加强曹养，多做户外运动更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
给自己营造一份快乐的心情虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
更年期的主要原因之一就是卵巢功能衰退，雌激素水平低下。因此，如何治疗更年期，激素治疗可解除更年期出现的诸多不适，但缺乏安全性，必须在医生的指导下，严格控制。
总而言之，更年期综合征也并不是什么严重的疾病，轻度患者通过自我治疗和家庭治疗也可恢复，重度患者则是要及时地采用激素治疗等方法
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