生活中较多的产后妈妈受到了产后抑郁症的危害，从而给他们的身心健康带来了伤害，此病是可怕的，大家应当关注起来，多了解一些治疗产后抑郁症的措施，从而帮助到大家进行此病的治疗，来看看产后抑郁症的治疗措施是什么呢。
产后抑郁症的治疗：
一、治疗产后抑郁症的方法有心理疗法：心理疗法治疗抑郁症，是产后抑郁症患者，常用的治疗方法之一。采用心理疗法治疗产后抑郁症，妇女在妊娠期要心情愉快，做丈夫的有责任给予妻子，关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少、减轻产后抑郁的发生。
二、治疗产后抑郁症的方法有体育锻炼：临床研究表明，适当的锻炼可以改善人的情绪，同时，多出去晒晒太阳，有利于，体内特殊抗忧郁物质的分解、吸收，对于产后抑郁症的治疗，有着良好作用。
三、治疗产后抑郁症的方法有药物治疗：药物治疗抑郁症，是常见治疗抑郁症的一种方法，但由于产后妇女的特殊性，在采用这种方法治疗时，一定要注意，以防药物给损于自身的健康，会给宝宝带来影响。
四、营养疗法：产后抑郁症患者，一个有效的治疗方法之一，是采用食疗，食物中所含的维生素和氨基酸，对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质，也能引起抑郁症，所以，产后抑郁症患者可以，多吃维生素b含量丰富的食物。
产后抑郁症的症状：
一、产后抑郁症的表现有躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状。
二、莫名的身体不适：早期的抑郁症状不仅仅表现在心理上，也表现躯体上。大量的事实证明，轻度抑郁症患者常伴有多种多样的躯体症状，例如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等等。但由于这些症状均原因不明，故而医院检查不到器质性的病变。
三、产后抑郁症的表现有持续性的精神萎靡：轻度抑郁症患者在抑郁症状出现的早期会感到情绪低落、闷闷不乐，或感到生活太累。这些情绪上的反应在正常人当中也会出现，但在抑郁症患者身上则会长期存在。
四、产后抑郁症的表现有消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
五、类神经衰弱症状：许多抑郁症患者在出现早期抑郁症状的同时还伴有顽固性失眠以及早醒等睡眠障碍，与此同时还会有健忘、乏力、头疼等症状表现。这部分患者经常会被诊断为“神经衰弱”，并因此而延误治疗。
在我们看到了上述中的知识之后，应当认识到了治疗产后抑郁症的办法有哪些了，此病会伤害到较多的产后妈妈，会让他们的生活受到波及，还会引发死亡的出现，朋友们必须要重视产后抑郁症的出现，而且要重视此病的预防才行。
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