您想知道如何该如何掌握骨性关节炎治疗和保养方法吗?骨性关节炎是一种慢性进展性的关节疾病，很多患者在发病前虽然感觉有关节疼痛僵硬的症状表现，但是由于对骨性关节炎的了解不够深，，没有及时到医院就诊，延误了治疗。那么，让我们去学习一下骨性关节炎的治疗和保养方法：
据调查发现，冷刺激是骨性关节炎膝盖疼痛的主要诱因，人的膝盖不耐寒，因此，患者应该对关节进行“局部保暖”，仁济医疗上海沐阳医院骨伤科相关专家提醒，患者不应去做剧烈的运动，如篮球、排球、羽毛球等，起跳、下落、急转等动作其实对膝关节是一个很大的考验，稍微不注意，就容易造成关节损伤。
对于老年人而言，散步和游泳等运动是较为适合的运动。运动之前，一定不要忘记做热身运动，通过慢跑、体操能热身运动，可以活动关节、肌肉及韧带，使关节做好准备，减少关节损伤的发生。
人过了45岁之后，由于膝关节老化的程度迅速增加，身体各器官功能逐渐减退，关节软骨弹性减小，逐渐磨损、变薄，所以膝关节特别容易受损，要特别加以关爱。膝关节一旦疼痛，治疗宜早不宜迟。
多分子活性氧对于骨性关节炎的治疗重点在于抑制炎症、修复组织和缓解疼痛，因为疗效确切，可以快速改善临床症状，因而受到欧美医学界的推崇。
对待骨性关节炎要怀着乐观和镇定的态度，养成良好的科学和卫生习惯，掌握骨性关节炎的防治和保养的方法，相信科学的力量是可以战胜疾病的。科学研究者一定会不辱使命，为患者找到更有效的治愈骨性关节炎的疗法和药物，帮助患者摆脱疾病的困扰。
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