关于强迫症的治疗方法,受到了很多人的关注,这种疾病在我们的身边是非常多见的,而且当强迫症找上我们以后,会有强制性的状态出现,而且对于自己的工作以及生活严格要求,那么有什么样的方法可以治疗强症呢。
一、全身心地投入到生活中,在生活中寻找人生的乐趣和价值:在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来,在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时,症状就没有立身之地了。
二、治好强迫症需要接纳症状:症状是自身的一个组成部分,排斥它,实际上是在排斥自我,只会加重症状,加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦,都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”),焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的,需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气,需要在实践中不断领悟。
三、接纳症状并不是向症状妥协:主观上已意识到没有必要这么清洗,还要不断清洗,这就是强迫心瘾。生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为。开始会很难,也很痛苦,但慢慢就会过去的。只要坚持住,你会一次比一次容易,一次比一次轻松,直到症状消失。
四、药物治疗强迫症:治疗强迫症主要是选用一些抗抑郁的药物,氯米帕明是比较经典的治疗强迫症药物,一般2~3周开始显效。一定要从小剂量开始。此外,对伴有严重焦虑情绪者可合并苯二氮卓类药物,对难治性强迫症,可合用卡巴咪嗪或丙戊酸钠等心境稳定剂或小剂量抗精神病药物,能取得一定疗效。
五、中医治疗强迫症:心阳不振强迫症以强迫性动作为主要表现,同时伴有面色苍白、形寒肢冷、胸闷气短情况,中医治疗时宜补阳之不足。可用党参、黄芪、茯苓、炙甘草、大枣、桂枝、桂心、细辛、半夏、白芍、当归、麦冬进行治疗。方中党参、黄芪、炙甘草补气;桂枝、桂心、茯苓、半夏健脾化痰;当归、麦冬、白芍补血养心;生姜、大枣调和营卫,共凑温心阳、补心血、健脾安神之功。
六、心理治疗强迫症:强迫症说到底还是属于心理疾病的一种,所以建议强迫症患者在日常生活中应该注意对自我心里的调整,在必要时可以接受专业心理专家的帮助,不要总是纵容自己这种强迫思想,要自我认识到这是一种病态心理,这样才能取得比较好的疗效。
七、辅助性物理治疗:对于强迫症的治疗,辅助性的物理治疗效果也是不容忽视的,通过按摩、推拿的方法来放松患者紧绷的神经,放松肌肉的方法能够有效的缓解焦虑的情绪表现和减轻强迫症的症状,这种辅助性的物理治疗方法,能够对强迫症治疗有较好的效果。
治疗强迫症的方法就是以上所介绍的这些内容了,强迫症的出现会让患者的健康受到很强烈的影响和伤害,并且还会出现非常多的心理压力,导致他们的工作受到很大的牵制,因此要注意强迫症这种疾病的治疗,还要放松自己的心情。
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