强迫症在目前来看病发率特别的高,很多的人会遇到此病,发病后带给他们较多的侵害,我们应当将强迫症关注起来,并且要正确的了解一些强迫症的治疗措施,从而给朋友们应对强迫症带来了帮助,来看看此病的治疗方法有哪些呢。
强迫症的治疗办法:
一、顺应自己的本性,我们一旦不幸患上了强迫症的时候,我们一定要顺应自己的本性,不要刻意去躲避什么,做自己喜欢做的事情,做自己喜欢做的工作,不要去强迫自己去从事什么工作,尤其是自己不喜欢的工作,我们在做自己不喜欢的工作往往都会出现排斥的心理,整天都会有埋怨的心理,这样就会导致强迫症的侵袭,我们要发现强迫症的发病因素,消除强迫症的致病因素,强迫症就会远离我们的生活。
二、顺其自然,强迫症的患者朋友是容易出现强迫性的思维的,那么在这个时候,我们不要试图去抵抗,患者朋友也不要去想,患者朋友都可以顺其自然,朋友们要保持淡定的心态,对于强迫性的思维要不管不问,不理不睬,顺其自然,那么经过这段时间之后,我们会发现强迫症是非常容易治愈的。
三、宣泄自己的情绪,我们要学会宣泄自己的情绪,我们要让我们负面的情绪及时有效的发泄出去,如果我们可以轻松的宣泄掉自己不良的情绪的时候,我们就可以轻松的解决强迫症的发生的,我们可以把自己的郁闷情绪高速自己的好朋友,或者是自己去没人的地方大喊出来,跑步、游泳等,这些都可以进行情绪的宣泄。
强迫症的病因:
一、人格特征是强迫症的形成的因素主要之一,约四分之一至三分之二的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格.特征为胆小怕事,犹豫不决、谨小慎微,优柔寡断,严肃古板,办事井井有条,力求一丝不苟,注重细节,理智胜于情感,逻辑思维胜于直觉,思维和行动拘泥于固定的模式。
二、强迫症患者和父母同病率约5~7%,远高于普通人群,强迫症患者家系中强迫症患病率达10%,提示强迫症与遗传有关,但是,不能排除同一家庭环境因素影响。
三、强迫症的形成的因素主要有心理社会因素:精神高度紧张、处境不良、重大精神刺激反应出现过多导致焦虑,继而演变成强迫症状。至少精神创伤至少增加了强迫症的易感性。脑病病理改变严重脑外伤、癫痫可伴发强迫症状,影响基底节功能的疾病如小舞蹈症可伴有强迫症状。强迫症的形成的因素主要有5-ht神经递质改变,条件反射等心理学、行为医学解释。
强迫症疾病的治疗方法就为朋友们介绍这么多的知识了,强迫症在出现之后就会带给患者很严重的伤害,并且给患者带来了较多的困扰,我们必须要将强迫症加以关注,需要清楚的去了解强迫症的知识,发病后及早的做好此病的治疗。
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