目前来看强迫症是十分多见的,较多的朋友会遇到此病的症状,带给患者朋友特别多的困扰,强迫症疾病的出现是要展开治疗的,为此大家应当深入的了解一些强迫症的治疗办法才可以,到底有哪些措施可以治疗强迫症疾病呢。
强迫症的治疗办法:
1、换个角度看问题:强迫症患者的问题在干他们总是强迫自己朝一个方向想问题,不懂得变通,固执己见,其实,任向事物都有它的两面性,变换一下思维,就会有意想不到的收获。
2、脸皮变厚,善待自己,学会享受(许许多多人不会享受,需要学习),自私些,不要为别人而活,改变将小麻烦灾难化、自责、事情非最好就最坏、非常在乎别人的评价等等非常糟糕的思维模式。但是,说来容易做起来非常难,大家一起积极努力吧。
3、强迫法:对那些意志力很强的人,强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物,强迫患者接受。比如,强迫症患者总是不停地洗手,那么就让他用意志力强迫自己不能洗手,经过一段时间,强迫症自然就慢慢消失了。
4、完美是导致强迫症的重要原因,所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。世界上没有完美无缺的事物,残缺也是一种美,要让患者减轻和放松自己的情神压力,一切都要顺其自然,做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷,久而久之,强迫症自然就得到了消除。
强迫症的症状有:
1、强迫洗涤:这种强迫症的症状包括反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了“感到脏”,明知已洗干净,却不能自制而非洗不可。
2、强迫仪式动作:在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。这也是常见的强迫症的症状。
3、强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。强迫症的症状为患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单,信件或文稿等。
4、强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安若漏掉了要重新数起。这是强迫症的症状中比较常见的一种。追求完美。患者往往想将自己的欲望达到一种完美的境界,在完成自己的欲望的同时,绝对不能容忍丝毫的心身异常的出现,他们内心会出现一种强迫性求全欲,甚至对自己内在的性格容易出现焦虑、神经过敏等倾向也非常不满。这就是完美强迫症的症状表现。
5、患者经常把活动目标拘泥于自身,偏重于自我内省,对自已躯体方面和精神方面的不快、异常疾病等感觉特别注意、关心,并以自我为中心,被自我内省所束缚。这些完美强迫症的症状比较常见。患者害怕疾病、病菌等不完美、不健康的因素,甚至发展为一种疑病状态,这也属于完美强迫症的症状表现。
我们在看到了这些介绍之后,非常清楚的了解到了强迫症疾病的有效治疗办法是什么了,此病的出现会让患者朋友的思想方面受到影响,也会严重的危害到患者的健康,因此此病的出现是要及早展开治疗的,我们必须要做好强迫症的预防工作。
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