强迫症在生活中是严重的,而且也是目前来看多发的,较多的年轻朋友就会出现强迫症的症状,从而危害了患者的身心健康,希望各位朋友要将强迫症重视起来,清楚的去了解此病的治疗措施,那么患上强迫症后的治疗措施有哪些呢。
目前用于强迫症治疗的手段有太多种类了,只要患者在医生指导下能够充满信心地积极行动,再顽固的疾病症状也能治愈。即使是心理治疗、药物治疗因为所需时间长而被排除,也还有无抽搐电休克疗法可以为强迫症患者恢复健康创造条件。
无抽搐电休克疗法是通过短暂、微弱、适量的脉冲电流刺激患者的大脑,使其大脑皮层广泛性放电,促使脑细胞发生变化实现症状控制的。实践证实,无抽搐电休克疗法对多种神经递质有影响。动物实验表明其能改变脑内5-羟色胺的含量进而实现强迫症状的有效控制。而且患者不必担心其安全性问题,每次治疗仅运用30焦耳的电能,能够保证在治疗过程中患者不发生抽搐、骨折和关节移位现象,所以绝对安全。同意不完美,关于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些。能够有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度,比如在全然不可能收拾房间的环境里呆几天,要知道,不够干净,有些凌乱,并不会毁掉你的人一辈子。
培养自己的幽默感,假如一件事你能够嘲笑它,就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经,多感受到这世界的意外和有趣,不是一切尽在你的控制中才是好事,多些欢笑,保持愉快的心情,会让你的人一辈子更加幸福。学会放松,过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的躯体放松法,全身心投入到运动中去,让整个躯体活跃起来,大脑也会多分泌“愉快素”,一次大汗淋漓的跑步结束后,你或许更能发觉这世界的美好。
多跟别人交流自己的病状,不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在内心,不断折磨自己,因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情,假如承认了,仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道,那么心中的秘密会膨胀、发霉,得不到释放,精神世界就成了高压锅,谁也经受不起如此的煎熬。失败只是一次经历,不要害怕失败,与其不停地去想我要是失败了怎么办,不如告诉自己,失败又如何,并不代表你的人一辈子确实是失败的。挫折本身确实是一种教育。许多成功人士之因此成功,恰恰是因为他经历了太多的失败之后,才找到自己的位置和正确的发展方向。
通过了解这些知识,我们对于强迫症的治疗措施特别清楚了,提醒各位朋友要关注自己的身心健康,认真了解强迫症的知识,发现自己出现了此病的症状,那么应当展开相关的治疗,要重视强迫症的预防,做好预防就能减少此病的出现了。
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