乳腺增生是一种病理性的增生疾病，多数专家认为乳腺增生的病因跟因素有关。乳腺增生多发于育龄期的女性朋友，病症表现为乳房有胀痛感以及出现肿块。为了早日能够治好乳腺增生，患者应该注意以下3个要点。
1.心情舒畅
乳腺增生的发生与患者的精神因素密切相关，为巩固疗效，患者应尽量保持心情放松、舒畅，平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯;解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时;情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。
2.定期复查
复查时每个疾病治疗过程中的重要环节，对于乳腺增生的治疗更应密切观察病情，应每隔3个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。
3.饮食调摄
乳腺增生患者应培养科学合理饮食习惯，饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。同时可遵医嘱吃一些具有软坚散结、开胸理气的中药食疗。
总而言之，治疗乳腺增生就是要拥有开朗的心情，要密切关注病情，定期检查，还要健康饮食。做到了以上3个注意事项，摆脱乳腺增生的困扰就变得更加容易了。希望大家能够早日康复。
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