白癜风患者怎样调节与保健？患者朋友都在问这个问题。由于白癜风是一种难治易复发的疾病。如果想要白癜风治愈之后避免反复发作，白癜风患者就需要学会自我保健与调节。那么，白癜风患者怎样调节与保健？下面有请白癜风专家的介绍吧！
1、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。要保持积极乐观的心态，拥有一个好的心情才能够战胜一切病魔，有利于白癜风的恢复。
2、不可用刺激性强的化妆品和外用药。不要食用辛辣、刺激的食物，以免加重病情。日常生活中时常注意小细节，白癜风患者不能做的事不能吃的东西一定要避免，这样才能避免白癜风的发生和复发。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。适当的参加运动，运动可以增强人的抵抗力，减少白癜风的复发机会。
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