不小心得了白癜风应该怎么办？由于白癜风是一种易诊断，难治疗的皮肤疾病。过度劳累对患者的病情不利，那么不小心得了白癜风怎么办呢?专家建议白癜风患者要注意劳逸结合。合理的休息睡眠有助于患者的各项器官得到充足的保养，能够确保身体各项机能正常运转。那么，不小心得了白癜风应该怎么办？
要注意休息，主要包括睡眠、限制体力劳动和脑力劳动以及各种放松训练等。白癜风患者常有的焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状，严重者可导致神经衰弱、精神异常。休息可消除疲倦，减少思维活动，身心放松训练可使肌肉和精神同时得到放松，提高心理应激能力，稳定情绪，有助于病情的恢复。
此外，还要注意不要进行过量的运动，因为运动需付出体力，消耗能量，运动量过大会引起全身疲劳，很不利身体健康。由此可见，适宜、适量的体力劳动才有益于身体健康。
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