春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。那么白癜风患者在春季锻炼的时候应该注意些什么呢?下面我们就来听听专家们给大家带来的建议。
春季也是白癜风患者锻炼的黄金季节段，但要选对锻炼的时段，比如黄昏和傍晚，就是白癜风患者锻炼的最佳时段。
锻炼最好的时间是在黄昏和晚间，因为太早到户外运动有很多弊端，并且有研究证明，晚练比晨练更好。因为上午人体多数节律都处于上升阶段或者已达高峰，运动会加快节律的运行，造成“高上加高”，导致节律的不稳定。
下午人体节律处于下降阶段，适当运动可以加速运转，并且下午和晚间花木绿荫处都聚积了大量的氧气，此时的空气比较干净，所以选择在下午或晚间锻炼会更好。
温馨提示：白癜风患者要注意日常的休息，注意劳逸结合。白癜风扩散了要立即就医，专家会针对病情，制定相应的治疗方案，如果白癜风扩散了还不去接受治疗，后果会很严重。
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