随着现在环境的污染，人们自身的健康状况下滑，白癜风这种疾病也悄然的呈现上升趋势，对于患者或是普通人群，做好自我保护和预防就在所难免了。那么到底该如何去护理白癜风呢?对于这个问题，我们来听听专家们的建议。
白癜风不是不治之症，但确是一种较顽固的慢性疾病，需认真对待。首先，精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，对此病有害无益，治疗有一个较长的过程，需持之以恒。
一、平时多吃一些，含有酪氨酸及矿物质的食物
肉、动物肝脏、蛋、奶、菜豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
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