现在要是说起我想不知道白癜风这种疾病的应该是很少的，毕竟在我们生活中会有很多白癜风患者。患上白癜风疾病主要的就是诊断和治疗，但是生活中也要注意很多的护理事项。下面让我们来看一下如何做好白癜风自我防护：
1、发现皮肤白斑后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少白癜风患者可以完全治愈。
2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、要适当晒太阳，但是切忌过度暴晒，以防晒伤皮肤。
4、要避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5、不要用刺激性强的化妆品和外用药。
6、最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
7、积极配合医生坚持治疗，自己不要随便更换药品。
8、要多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。有些食物要忌口。
如发现白癜风发病应及时去正规医院进行诊治，查清病因进行针对性治疗，虽然白癜风治疗难度较大，但若在发病初期进行正确治疗病情是完全可以得到有效控制的，治愈的可能性也是极大的。
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