生活当中近年来脂肪肝疾病的发病率越来越高，这个疾病也是比较严重的一个疾病，大都发生在身体比较肥胖的人身上，导致患者非常的苦恼，不知道该如何是好，下面我们就来看一下脂肪肝的病因是哪些?
1.饮食结构发生变化。随着人们生活水平的提高，高脂、多糖、多酒饮食相对增多，而饮食调控未得到重视。长期过量摄入这些物质，使得脂肪在肝脏内堆积增多，引发脂肪肝。要预防脂肪肝的发生，人们应该改善膳食结构，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，少饮酒。
2.生活、工作节奏快，体力活动及锻炼少是导致脂肪肝发病率升高的另一原因。快节奏的工作生活，使人们锻炼减少，同时由工作方式的改变，大多数工作不需消耗很多体力，为使脂肪在肝脏内的堆积速度加快在而引发脂肪。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
3.对肥胖、血压增高、血脂增高认识不够，不重视自我预防。肥胖、血压增高、血脂增高等是脂肪肝发病的危险因素，会促进发病，应防治肥胖、高脂血症、脂肪肝和糖尿病的发生。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并增加运动量。
上面文章内容介绍的是关于脂肪肝疾病产生的病因，希望这些病因介绍能够帮助到人们在以后的生活中做好对这个疾病的预防和治疗，争取能够避免疾病对于我们身体的侵袭，拥有健康的身体，这是做其他任何事情必备的。
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