肝炎疾病给患者带来了严重的危害，慢性肝炎对患者们的身体健康会有很大的危害，这种疾病可以发生在任何年龄，相信有很多人都对慢性肝炎这个疾病不是非常了解，如何有效的预防肝炎疾病?
1.疫苗：肝炎能通过注射疫苗来预防，目前已经正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗。
①乙型疫苗在我国已经列入儿童计划免疫的内容之中，注射乙肝疫苗，能使孩子获得对乙型肝炎的免疫力，可以免受乙型肝炎的传染。
②甲型肝炎的疫苗这些年来也在逐步推广中，对预防甲型肝炎有较好的作用。
③丁型肝炎是继乙型肝炎后跟上来的肝炎，所以预防了乙型肝炎便也就预防了丁型肝炎。
2.戒酒：戒酒是保肝的一大重要因素。
3.限脂：可以通过控制饮食预防，如控制含糖类食品的摄入。另外还可以通过运动来消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，如果能控制饮食、坚ahref=http://gcwk.xywy.com/nz/target=_blank>痔逵土叮湍芟奶迥谌攘浚刂铺逯卦龀ぃ逝旨跚嶂螅卧嘀械闹疽不崴嬷耍喂δ芑指凑＃扌枰┪ahref=http://jsb.xywy.com/djs/zl/target=_blank>治疗。
4.清洁：由于甲型肝炎与戊型肝炎是经消化道传染的，所以预防的方法主要是：注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水。
要定期注射疫苗，不喝生水，不食用不干净的瓜果，蔬菜等食品，不要过度偏食高脂类，高糖类食品，不要无节制饮食，要经常做一些适宜锻炼，减少烟酒沾染。
（责任编辑：jbwq）
