大家都知道股骨头坏死的治疗难度很大，那么大家知道股骨头坏死的自我治疗方法吗？了解这些知识很重要的，那么下面就为你介绍相关知识。
股骨头坏死自我治疗方法：
1、股骨头坏死患者股四头及静力收缩练习;
2、股骨头坏死患者要进行深呼吸运动，患肢踝关节背屈和屈趾活动，上肢做屈伸及外展;
3、股骨头坏死患者要做肢腿抬高<60;
4、股骨头坏死患者开始行膝及髋关节的屈伸活动，并开始练习从被动运动向主动运动过渡。
5、运动时患者需要注意以不引起明显疼痛为度，活动的幅度要逐渐慢慢增大;
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以上是有关股骨头坏死自我治疗的简单介绍，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。
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