股骨头坏死的自我治疗是什么?其实对于很多人来说股骨头坏死并不陌生，股骨头坏死是一种比较常见的骨病，大家知道吗？下面就为你介绍。
1、股骨头坏死患者进行(股骨头坏死自我治疗)的股四头及静力收缩练习;
2、股骨头坏死患者要进行深呼吸运动，患肢踝关节背屈和屈趾活动，上肢做屈伸及外展;
3、股骨头坏死患者要做肢腿抬高<60;
4、股骨头坏死患者开始行膝及髋关节的屈伸活动，并开始练习从被动运动向主动运动过渡。
最后(股骨头坏死自我治疗)需注意的事项：
1、生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。
2、不管换什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物。
3、要适当控制自己的体重，以免身体多胖。
4、低脂、低胆固醇饮食。
以上的了解，想必您知道股骨头坏死的治疗知识，为了你的身体的健康，您要有效的认识到股骨头坏死的基本常识，才能有效的就医，如果发现您有类似情况，希望过早的就诊，才能摆脱股骨头坏死对您的困扰。
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