白癜风不仅难以治疗，而且患者稍加不注意会出现复发情况，重新陷入痛苦之中，如此循环往复的话，患者将会承受更大的折磨和心理负担。因此，白癜风防复发的工作显得尤为重要，防止白癜风复发，既可以保护自己的身体健康，又可以使得自己自信勇敢地面对生活。白癜风防止复发是一项长期并要坚持的任务，防复发要重视白癜风日常保健。
白癜风患者出行注意。经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
1，尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果.如青椒，番茄，柑橘，柚子等.
2，吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加.故应多吃田螺，河蚌，毛蚶等含铜食品.
3，黑木耳，海带，海参，芹菜，茄子，香椿牙，胡桃仁，甲鱼，苋菜，韭菜，发菜，黑米饭，榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用.忌食草莓，杨梅，酸辣食物及鸡，羊等发物.
4，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，新鲜蔬菜(萝卜，茄子，海带等)，豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物.
以上是对防止白癜风复发日常保健很关键的详细介绍，希望对大家能够有所帮助。
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