绪是人在受到情景刺激时产生的心理变化、行为变化和对事物态度的主观体验。情绪可通过神经系统、内分泌系统和免疫系统对机体各器官的作用而影响身体健康。乐观、开朗的性格和良好、稳定的心态等有利于身体健康，而抑郁、焦虑、恐惧、紧张、急躁、烦恼等不良情绪，可以促成体内应激的准备状态，不利于身体健康。
白癜风因黑色素脱失导致皮肤出现不规则的白斑，严重影响患者的美观，同时白癜风的出现还影响着患者的情感、心理，进而给他的工作、生活和社会关系带来困难。得白癜风的人会面临很大的精神压力，尤其是当白斑出现在一些明显的地方譬如脸、手、胳膊、脚、生殖器等。此时，患者会感到窘迫、害羞，担心别人的反应，给自己增加严重的心理负担。
首先，患者朋友们要与人沟通，有事情别一个人闷在心里，和别人聊聊，你的精神会放松很多。请相信，你的家人，朋友，还有很多很多的人在关心你，支持你。最重要的是找一个经验丰富的医生。这个医生最好还是一个好的倾听者，可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力，因为医生和心理医生可以帮助你减轻压力。患者自己也应该尽可能多的了解有关病情和治疗方法，这样才可以和医生一起讨论，找到更合适的治疗方法。
其次。不良情绪对机体的危害性主要表现在：①不良情绪通过兴奋交感神经，促进儿茶酚胺类、肾上腺皮质激素的分泌而影响机体各器官的活动和功能，或作用于免疫细胞上相应受体，使免疫力下降。②不良情绪促成体内应激状态所分泌的各种生物活性物质，通过神经、体液影响内脏各个器官的活动而导致生理反应，若这种反应持续时间过久，就会发生器质性病变，而患心身疾病。白癜风的发病与神经、免疫、生化、代谢等多种因素有关，情神紧张和不良情绪是影响其病情稳定的重要因素，是遗传因素与心理社会因素相互作用的结果。
最后，心理学家的忠告可以帮助你重新审视自己，提升你的自信，让你更好的去面对社会。以上是对白癜风患者如何应对情绪上的烦恼?的详细介绍，希望对大家能够有所帮助。
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