厌食是一种病症，困扰了很多家长。长期进食过少会严重影响到孩子的身体健康，营养摄入量不够，导致孩子身体发育失调。那么怎么样才能有效避免和治疗孩子的厌食症呢。相信大家都特别想知道，现在就来为大家解决这一难题：
首先，我们要先认清一个误区，有的时候发先孩子吃的少了，或是不想吃东西了。就断定是厌食，这样太草率了。因为吃的少不代表不想吃东西或讨厌吃东西，有的时候是因为孩子本身能量摄入量已经够了，或是因为身体上的某些不适导致了短时间的进食过少。所以我们要留意孩子平时的反映，正确的治疗。
一定要培养孩子有一个良好的饮食规律，尤其是在饭前阶段，要避免孩子接触零食。零食吃多了，自然就吃不下饭了。还有就是游戏动画片，都会牵绊住他们，一定要进行良好的教育
孩子一般都不太喜欢吃粘稠的食物，喜欢吃清脆的。我们尽量投其所好，多做些他爱吃的，但切记不要养成他们偏食的毛病，注意营养搭配。少给他们吃油腻以及辛辣刺激的食物。太多油腻的东西会导致胃肠消化缓慢。吃饭的时间也要把握好，不要让孩子边看电视边吃东西，久而久之会削弱孩子的饥饿感，自然就吃的少，长此以往就会恶性循环。
1.先带患儿到正规医院儿科或消化内科进行全面细致检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。
2.饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。
3.改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。
4.家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。
5.加强体育锻炼。
6.不要盲目吃药;可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。
以上是关于小儿厌食症的治疗方法的介绍，相信大家对这个都有所了解了，希望这篇文章对家长和患者都有所帮助，父母必须重视起来，营养对孩子们的成长尤其重要，所以家中有偏食孩子的父母应该注意孩子的营养，只有营养到位了，才能够使孩子健康成长。
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