现在患上小儿肥胖症的孩子越来越多了,此症状给孩子带来很多的麻烦,不仅生活上不方便,而且也受到别人的嗤笑,精神上压力也很大的,特别是女孩子。那么,该如何治疗小儿肥胖症呢?下面一起来看一下:
小儿肥胖症的治疗方法:
1.饮食控制:支持健康的饮食习惯,例如:避免进食高热量、低营养的食品(如含糖饮料、运动饮料、果汁饮料和果汁,快餐和高热量小吃),可以通过以下的饮食控制:
控制热量摄取;对于2岁以上的儿童,减少饱和脂肪摄入量;增加膳食纤维、水果和蔬菜的摄入;定时、正常进食,尤其是早餐,避免日间加餐,特别是放学后加餐
2.运动治疗:
每天坚持中度强度的运动60分钟;减少长期坐立的活动,如看电视、玩视频游戏、用电脑等,每天对着屏幕的时间应限制在1-2小时
3.心理指导
首先指导家长建立健康的培养和饮食及活动,包括健康的生活习惯、避免过度节食、制定可以接受的行为规范,避免将食物用来奖励或惩罚;对于不健康的家庭,指导建立适宜的成员之间沟通的模式和喂养模式,树立孩子的自尊。
以上内容就是我们为大家分析的关于小儿肥胖症的治疗方法,大家学习了这些治疗方法,才能从根本上解决孩子肥胖的问题,不过在这里需要提醒一下家长,不要为了减肥就一味的减少孩子的食量,要注意监督孩子运动锻炼等。希望孩子们早日康复!
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