多发性肌炎患者经过一段时间治疗之后，这种疾病可以得到控制，但是，病情还是不断恶化，甚至会复发，因此，平时要注意一些护理事项，避免疾病复发，患者应该保持平和的心态，避免感染，注意休息，科学饮食，那么，多发性肌炎患者如何避免复发呢?一起了解。
1、保持平和的心态：多发性肌炎、皮肌炎并非是不治之症，切莫悲观消沉，系统正规的治疗还是可以控制稳定病情的，部分还可以痊愈脱离用药。
2、预防各种感染：尤其是较重的急性感染和各种慢性感染不能及时控制，极易诱发本病复发或加重，因此积极预防和控制各种感染对本病的治疗及预防复发显得格外重要。
3适度锻炼，避免劳累：俗语云：“适度的锻炼胜过吃补药”。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力、耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久、随意的运动对健康非常有利，相反大剂量、强迫、短时、剧烈运动对身体不仅无益反而有害，是对身体器官的一种损害，我们看一看养生家和运动员的身体健康状况就一目了然。
4、日常生活调理也不可忽视:尤其是皮肌炎，如尽量避免日光直接照射(主要是紫外线)，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等;尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物;忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等);少食油腻性食物;勿饱食;禁吸烟饮酒;不用化妆品、染发剂。
怎样有效护理多发性肌炎患者?
(一)生活调理
1.要保持精神愉快，坚定战胜疾病的信心。
2.急性期应卧床休息，可做关节和肌肉的被动活动，每日次，以防止组织萎缩，但不鼓励作主动活动。
3.恢复期可适量轻度活动，但动作不宜过快，幅度不宜过大，根据肌力恢复程度，逐渐增加活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以免血清酶升高。
(二)饮食调理
1.合理安排饮食，保证充分的维生素和蛋白摄入。
2.忌食肥甘厚味、生冷、辛辣之品，以免伤脾化湿。
3.临床药膳疗法通常以补益为主，健脾补肾。
上述的这些预防事项，希望身边的患者可以做到，患者应该适度的锻炼，避免过度劳累，而且，也要注意自己的饮食，保持健康的心态，对于患者而言，不要急躁。即便是可以控制的，但是，需要患者坚持治疗，希望上述的分析，可以帮助的患者。
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