你有没有见过爷爷奶奶因为类风湿性关节炎在床上痛的起不来的样子。你有没有因为为害怕自己老的时候有同样的情况深深的害怕过。相信你们肯定有过，但是在这里我想对你们说，请不要害怕。因为只要我们从现在起开始注意我们的生活习惯，就能够有效的预防类风湿性关节炎的发生。避免我们出现爷爷奶奶的那种情况。
第一：要多吃那些对预防类风湿性关节炎有好处的物质。例如大枣薏米等物质。特别是薏米因为它的去湿祛风的作用是十分明显的。
第二：冬天的时候我们应该进行适当的保暖。现在的年轻人冬天的时候，一般会穿的很少。这种只要风度不要温度的做法是预防类风湿性关节炎所必须要避免的。或者现在年轻人还感觉不到，一旦等到自己老了，类风湿性关节炎的后遗症是非常严重的。
第三：千万不要进行推拿，针灸，拔罐等方法来治疗关节痛。这些方法会为自己患类风湿性关节买下伏笔。
相信同志们在读了这些预防措施之后心里已经有了自己的计划。想想只要稍微注意一下自己的生活细节就能够完全的与类风湿性关节炎说再见，是不是非常的划算那?所以我们平时的时候一定要管住自己，严格按照自己的计划进行。相信你们一定能够里类风湿性关节炎远远地。
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