风湿性关节炎，让患者承受了很大的痛苦，尤其是在关节疼痛的时候，会让患者心烦意乱，而且对生活也会造成很大的影响，一些患者因为疾病的存在，会出现行走不便，那么风湿性关节炎的预防方案是什么呢?
类风湿性关节炎的预防方案有哪些?具体如下：
1.类风湿性关节炎患者的饮食上边应当选择容易消化的食物，主食应当依着清淡，爽口为最终的饮食原则，少吃辛辣，油腻，冰冷的食物可以很好的预防类风湿性关节炎。
2.其次，类风湿性关节炎的预防应当要做到，如若身体体质属热性，就应当多吃些绿豆，西瓜等去热食物，如为寒性体质，就应当多吃羊肉，牛肉的食物，不过任何东西的摄入都应该有一定的量，切勿盲目的进步。
3.最后，类风湿性关节炎患者想要更好的预防疾病，就应该多吃些大枣，薏仁等，可以俩者配合一起煮粥，可以让类风湿性关节炎病情缓解哦。
风湿性关节炎的饮食注意事项。
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。
1、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
2、饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
3、饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
4、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。
5、注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
温馨提示：生活中我们要注意自己的饮食调节，而且要注意锻炼身体，有效地增强体质，做到劳逸结合，也要注意自己的卫生，避免遭受这种疾病的影响。我们应该关注起来，尽快的摆脱疾病的折磨和威胁。
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