如何自治前列腺痛

如何自治前列腺痛?前列腺痛严重影响着男性朋友的生活和工作，如果不及时进行治疗还会导致其他疾病发生，但是很多男性患有前列腺痛不想到医院进行治疗，怎么办呢?其实前列腺痛是可以自治的。下面我们一起来了解一下如何自治前列腺痛。

如何自治前列腺痛呢?男科专家指出，前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛，可改善盆底紧张性肌痛等临床症状。如坚持提肛练习，就可以患者自我进行，治疗前列腺痛需要长久的坚持才能有较好的治疗效果。提肛练习具体方法如下：

1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环。

2、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用。

3、每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。

通过上面文章的介绍，大家对如何自治前列腺痛应该有了了解。如果您还有什么疑问可以和我们的男科在线咨询专家联系，他们会为您做详细的介绍。

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