早泄的调理方法，随着早泄病人的日益趋增，男人背负的压力更加沉重，很多病人甚至因为长期的早泄而导致更加严重的性功能障碍疾病，如阳痿、勃起障碍等。专家提醒，除了积极治疗，平时对早泄的调理也是很重要的，而不同情况导致的早泄，调理方法也不一样，下面来具体介绍一下
早泄的调理方法要想治好早泄，首先要明确早泄的概念。早泄是一种疾病，早泄就是指男性在性生活中不能持续到满意时间、出现过早射精的病理现象。很多男性在寻找早泄的调理方法，试图改善早泄状况。早泄的调理方法如下：
一、性生活规律，戒除手淫习惯
长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。
二、注意饮食，加强身体锻炼
避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
三、积极治疗早泄原发病
导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术
四、正确认识性和性生活
修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。病人自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
以上就是对早泄的调理方法介绍，专家提醒：早泄患者，一定要注意预防，如提高身体素质，积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳等措施，以调整中枢神经系统的功能失衡。
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