大家对于感冒应该都是熟悉的，很多人感冒了都是自己买点药吃，可是如果是孩子感冒了，就会认真对待了，但是有的孩子吃药打针效果都不是很好，特别是夏天的时候，一感冒就要拖上好几天，关于感冒的一些病因，大家一起来看一下吧。
哪些不良的生活方式会诱发感冒
嗜咸食
研究表明，经常食用咸食会影响唾液的分泌，使口腔中溶菌酶的含量相应减少，再加上食盐中的钠具有较高的渗透性，对口腔和咽部上皮细胞的防御功能有抑制作用，使体内干扰素等免疫因子的产生受到影响，从而使病毒、细菌乘虚而入，引起感冒。因此，口味较重的人应改变一下饮食习惯，将饭菜做的淡些，并少吃咸菜。
睡眠不足
长期睡眠不足必然会导致机体抗病能力的下降，从而增加患感冒的几率。平日经常加班熬夜的人应注意调整起居时间，保证每日睡眠时间在8小时左右，并多吃新鲜水果和蔬菜，以避免机体的抵抗力下降。
足部受凉
俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对寒冷非常敏感。足部一旦受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜的血管收缩，导致纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，使潜伏在鼻咽部的致病微生物乘虚而入，引起感冒。因此，寒冷的冬季一定要做好足部的保暖工作，特别是老人和儿童。
如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
在这里还要提醒大家，在感冒初期的时候，建议大家不要自行服用感冒药。如果用药不当的话，很可能会导致病情加重，诱发其他疾病的出现。如果大家的感冒症状不是十分严重的话，可以通过一些饮食来减少不适症状。
以上的文章就是为大家分析的关于小儿感冒的一些相关知识，虽然感冒是很常见的疾病，可是如果治疗不及时，可能引发一些别的毛病，特别是对肺部和呼吸道的健康威胁是很大的。多认识疾病，对疾病的预防就可以做得更好。
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