感冒是常见病症，尤其对于孩子来讲，他们的自身免疫系统并不完善，比较容易受到感冒病毒或者寒气的侵袭而发生感冒疾病。在宝宝发生感冒的第一时间，家长都会给宝宝吃药或者输液，其实食疗也是比较好的辅助治疗宝宝感冒的方法，下面就给大家介绍一下该怎样进行食疗。
引起宝宝感冒一般是由外界气候的变化引起的，常出现的症状为头痛、流鼻涕、发热、咳嗽、恶寒等，严重的还会出现高烧、嗜睡、烦躁不安、甚至抽搐。小儿感冒一年四季都会发病，尤其在季节变换时发病率更高。
宝宝患有感冒时，家长要注意宝宝的饮食。如果是风寒引起的感冒，要注意禁食柿子、香蕉、葡萄、生萝卜、西瓜、鸡肉、空心菜、生黄瓜、田螺等。适合食香菜、豆鼓、胡椒、洋葱、南瓜等。
如果是风热引起的感冒，要注意禁食荔枝、龙眼、大枣、樱桃、羊肉、鸭肉、鸡蛋、生姜等。适合食白菊花、金银花、萝卜、绿豆、胖大海、冬瓜等食物。
宝宝感冒该怎样进行食疗?家长对患有感冒的宝宝进行食疗时，首先要判断孩子是哪种原因引发的感冒，然后针对性的进行食疗。总之，如果宝宝患有的是风寒性感冒，应该食用发散风寒和辛温解表的食物，不要食用生冷的食物。如果宝宝患有的是风热感冒，应该食用清热利咽和辛凉解表的食物。家长们还要注意给宝宝多饮开水，食用易消化的食物。
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